Produktivnost
Asi týden zpět jsem si uvědomila, že svoje volné dny skoro vždy úplně promrhám. Většinou totiž strávím den ležící na gauči u televize a maximálně vyvenčím psi, něco uvařím/upeču, případně si vyřídím něco dalšího, ale stejně ze 24 hodin, který den má, strávím asi 8 - 10 hodin spánkem a z těch zbylých 14 - 16 hodin strávím takové 2/3 právě u televize. 😔 A vzhledem k tomu, že když jsem si to uvědomila, tak mě to opravdu začalo štvát, tak jsem si napsala určité základní, startovací body, které hodlám zařadit do své denní rutiny na všechny volné dny, které nebudu v práci, ale ani nebudu nikde na výletě či jinde, prostě zcela prázdné dny. Tyto body vám za chvíli ve zkratce tady zapíšu a popíšu. Upřímně jsem si to ale uvědomila jen díky tomu, že jsem měla rozházený spánek. První den jsem šla spát v 23:00h. a v 1:22h. jsem koukala na hodiny kolik je, protože mi přišlo, že se převaluji nějak dlouho. A taky že ano. Zároveň jsem tím vzbudila mamku, tak jsem se alespoň napila, protože jsem měla ž...